Zdrava ishrana

Prehranu po krvnim grupama predložila je i osmislila dr. D'Adamo. Bazira se na pretpostavci da krvna grupa utječe na razvoj pojedinih bolesti u slučaju da se bira hrana koja nam ne odgovara tj. da ljudi određenih krvnih grupa imaju predispozicije prema razvojima različitih bolesti koje dalje može pospješiti krivi izbor namirnica.

Šolja kafe je prvi i zasigurno najljepši jutarnji ritual, kako biste tokom dana ostali budni, ali da li ste znali da kafa ima pozitivan učinak na Vas? 

Hladni dani i duge noći daju nam do znanja da je zima već odavno stigla! Ukoliko želite da uživate u zimskoj idili, veoma je važno da ostanete zdravi i u formi, a nema biljeg načina od odabira pravih namirnica. Uživajte u zimskim poslasticama.

Jeste li već pripremili svoj popis novogodišnjih odluka? Ako ne, definitivno nije prekasno - možda je ove godine pravo vrijeme da razmislite o zdravstvenim novogodišnjim odlukama. Zdravlje je najvažnija stvar u našem životu, a istovremeno osnovica za atraktivan izgled, blagostanje i visoku kvalitetu života. Jeste li spremni?

Da li volite voće? Vjerovatno Vam je ljeto u ustima ostavilo ukus sočnog voća, pa biste voljeli da u tom ukusu možete uživati i tokom zime. Zašto ne biste osušili voće i uživali u njemu i zimi? Vrlo je jednostavno i ne treba Vam nikakva posebna oprema za to.

Topli dani pozivaju nas na boravak na otvorenom, a s njihovim dolaskom počela je i sezona roštilja i piknika.

Znate li da su bolesti srca vodeći uzrok smrti u svijetu? Upravo tako,od bolesti uzrokovanih problemima sa srcem u svijetu godišnje umre više ljudi nego od raka ili AIDS-a. Ne očajavajte, jer već pravilnom prehranom možete puno učiniti za zdravlje srca. Predstavljamo vam devet namirnica koje će zaštiti vaše srce.

Ovaj umak ste gotovo uvijek mogli primjetiti u jelovnicima mnogih restorana. Smatra se jednim od najukusnijih umaka koji se može koristiti u različite svrhe, međutim najčešće se koristi kao nadjev za tjesteninu. Za njegovu pripremu Vam je potrebno jako malo, kako vremena, tako i mašte.

Kada je ljeto u pitanju, jedna od prvih asocijacija nam je roštilj. Svi smatraju da su gril majstori, međutim oprezu nikada kraja. Iako smatrate da meso koje servirate sa roštilja ima super okus, savjetujemo Vam da pročitate savjete koje donosimo.