Ove jeseni započnite iznova u 5 jednostavnih koraka

Korak #1: Morate znati šta želite

Zvuči očigledno zar ne, ali istina je da većina ljudi koji nisu sretni ne znaju šta žele od života. Prvi korak u jesenjoj promjeni životnog stila je da znate šta želite.

Bez ciljeva smo ništa

Poražavajuća činjenica je da život dan za danom, svakodnevno suočavanje sa problemima i gubljenje vremena na bespotrebne stvari i nije baš neki recept za sreću. Ciljevi nas usmjeravaju i čine da težimo za nečim većim, a onaj dio kada znate šta zapravo želite od života je ono što nas čini zadovoljnima samim sobom. Šta mislite da odmah počnete pisati listu svojih ciljeva za ovu jesen? Uzmite olovku i zapišite šta je to što želite raditi ovih jesenjih mjeseci. To je odličan početak za pronaći dugoročne ciljeve za budućnost.

Korak #2 Nemojte se plašiti promjena

Počinjanje ispočetka obično označava da se nešto mora mijenjati, ali, nažalost, svi mi se bojimo radikalnih promjena u našim životima, pa se radije držimo kolotečine iako nas ne čini sretnima.

Promjena zahtijeva odlučnost

Veoma je važno da sebe ubijedite da je jedini način da napravite promjenu, da se odreknete starih navika i uvedete nekoliko radikalnih promjena u svakodnevnoj rutini. Naravno, prije svega promislite šta će svaka od tih promjena unijeti u Vaš život. Rizikovati zbog gluposti se nikada ne isplati, niti beznačajne promjene. Izkalkulisane promjene su potpuno druga stvar, jer će poboljšati Vaše šanse da napravite novi, značjan iskorak u Vašem životu.

Korak #3 Obratite pažnju na zdravlje

Htjeli mi to ili ne, zdravlje je najvažnije u životu svakoga od nas, je bez zdravlja nebismo mogli ni živjeti ni proživljavati život punim plućima. Poboljšavanje zdravstvenog stanja je jedna od najbitnijih stvari koje možete uraditi za sebe.

Fizička aktivnost i zdrava ishrana

Fizička aktivnost i zdrava ishrana su najvažnije stvari koje možete uraditi za sebe, kako biste poboljšali svoje zdravlje. Vježbanjem i zdravom prehranom ćete izbjeći mnoge bolesti modernog društva kao što su: stres, umor, lijenost, valunzi, glavobolje i slične neugodne komplikacije. Ovakav način života smanjit će rizik od potencijalnih smrtonosnih bolesti kao što je bolest srca, dijabetes ili rak.

Korak #4 Preselite se u novo okruženje

Često postajemo taoci svakodnevnice, a najčešći krivac je okolina – ljudi, mjesta i stvari. Ponekad je najbolji početak riješiti se svih tih stvari.

Veće i manje promjene u okruženju

Manje promjene uključuju nalaženje novog partnera, novog radnog mjesta,preseljenje u drugu državu ili grad.. Mada, najbolje promjene su one drastične koje te kao bumerang udare kada se najmanje nadaš. Uzevđi to u obzir, predlažemo a započnete ove jeseni sa manjim promjenama- novo društvo, novi hobi, novi stan ili preuređenje doma.. Bilo koja mala promjena u okruženju će Vas napuniti energijom i potaknuti Vas ka promjenama.

Korak #5 Budite radoznali

Radoznalost je ono što nas pokreće i poboljšava kao ljudska bića te nam ispunjava dan. Manjak radoznalosti nas vodi u stagnaciju, socijalnu izloaciju i dosadu.

Mnogo je načina da budete radoznali

Radoznalost se može interpretirati na mnogo načina, učenje novih stvari, popunjavanje slobodnog vremena sa aktivnostima koje su raznosvrsne ili jednostavno upoznavanjem novih ljudi. Ukoliko radoznalost bude Vaš glavni moto u nastupajućim jesenjim mjesecima, obećavamo da ćete ubrzo početi primjećivati prve pozitivne promjene u Vašem životu.