Male promjene, velika korist: Kako uštediti pri kuhanju hrane i u šopingu

Budite realni i razmislite koliko puta sedmično zaista kuhate, a koliko pojedete nešto 's nogu' ili izvan kuće te koliko namirnica onda i trebate. Također proučite planove za sedmicu i uporedite koliko ćete dana biti kod kuće i imati vremena za kuhanje.

Bilo bi dobro da unaprijed planirate sve obroke, a ako vam se to ne sviđa, kupite osnovne namirnice za koje ste sigurni da ćete ih iskoristiti.

Puna ostava

Da ne biste brzinski kupovali namirnice u skupom obližnjem marketu, potrudite se da uvijek imate sve osnovne namirnice u ostavi jer ćete tako uvijek imati dovoljno sastojaka za neko jednostavno jelo.

Zato je pametno pogledati stanje na policama i nadopuniti sve što nedostaje. To se odnosi na namirnice poput brašna, riže, tjestenine ili ulja, a tome pridodajte i nekoliko konzervi s tunom, graškom ili grahom. Želite li uštediti, birajte sezonske namirnice jer su one povoljnije. Naravno da ponekad za gušt trebate odabrati skuplje namirnice izvan sezone, ali ako vam to bude praksa, novčanik će vam brzo biti tanji no inače. Sezonske namirnice također mogu biti domaće i zdravije.

Šoping lista

Osim što ćete uvijek imati sve osnovne stvari u ostavi i frižideru, šoping lista će vam pomoći da ne kupite stvari koje vam ne trebaju. Planirate li obroke unaprijed, provjerite trebaju li vam neki posebni sastojci i dodajte ih na listu.

Sniženja i akcije

Pratite letke s akcijama i sniženjima jer možete dosta uštediti na proizvodima koje ne koristite svakodnevno, ali i na osnovnim namirnicama poput mesa, voća i povrća.

Vegetarijanski meni

Barem dva puta sedmično nemojte jesti meso. Osim što je to zdrava navika, ostavit će i pokoji novčić više u novčaniku, jer je meso najskuplja namirnica gotovo svakog obroka.

Organska hrana

Organska je hrana bolja, ali i skuplja. Možete li si je priuštiti, svakako je kupujte jer je zdravija. Samo se prije uvjerite da je zaista i kvalitetna te da idete u provjerenu trgovinu.

Izvor: bportal.ba