Detoks uz pomoć cijeđenih sokova
Hrana, piće, zabave- sezona praznika je bila jednostavno spektakularna, ali nažalost sada je završena. Vjerovatno sada osjećate posljedice koje nisu nimalo ugodne. Želite ući u formu brzo? Samo nekoliko dana konzumiranja detoks sokova može vam pomoći da to postignete!
Razlog 1: Čišćenje sokovima je jedan od najefikasniji načina detoksikacije
Mnogo je različitih načina na koji ljudi vrše detoksikaciju organizma, ali čišćenje sokovima je jedan od napopularnijih načina i najefikasniji također. Ne samo da omogućava vašem organizmu da se oslobodite toksina koji su zaglavljeni u njemu, također hidratizira organizam, što pomaže vašem tijelu da izbaci što više toksina. Neko voće i povrće se koristi u detoks sokovima , kao što su lubenica, krastavci, također imaju dodatna svojstva detoksikacije, tako da vam mogu pomoći da se brže odobodite neželjenih otrova iz tijela.
Razlog 2: Detoksikacija sokom je sigurnija od detoksikacija vodom
Detoksikacija vodom je jedna od najčešćih načina detoksa, ali nije neophodno najsigurnija. Ako imate problem sa niskim šećerom u krvi, ne konzumirate ništa osim vode, za nekoliko dana može vas dodatno oslabiti, što definitivno nije ono što želite. Ako se detoksirate sa sokom vi i dalje dobivate vitamine i minerale koje vaše tijelo treba, plus dobivate šećer koji vam je potreban da biste funkcionsali normalno. Detoksikacija organizma sokovima je ugodnija od detoksikacija vodom.
Razlog 3: Možete normalno funkcionsati na detokcikaciji sokovima
Kao što je već naglašeno, detoksikacija vodom može vas učiniti slabim, umornim, izmučenim što definitivno nije odlična vijest za vas. Ako možete izdvojiti sedmicu za detoksikaciju, onda i ukoliko se osjećate iscrpljeno i umorno nije problem, ali ako morate raditi i imate obaveza stvari mogu biti teže. Detoksikacija sokom vam omogućava da funkcionšete normalno, tako da je definitivno najbolji izbor ako imate popunjen raspored.
Razlog 4: Detoksikacija sokom je odmor za probavni sistem
Nakon duge i nemarne sezone praznika, vaš probavni sistem je umoran. Sigurno ste jeli mnogo nezdravih grickalica, jeli ste generalno puno i u neuobičajno vrijeme dana. Zbog toga detoksikacija sokom odličan način da se odmori naš probavni sistem koji će samo morati probavljati tekućinu što mu olakšava posao. Ovo također znači da neće morati da troši dodatnu energiju na probavu, što će vam u konačnici dati snage da se vratite u kolotečinu.
Razlog 5: Detoksikacija sokom je odličan način da hidratizirate vaše tijelo
Kada se osjećate umorno, najveći problem je dehidracija i tokom sezone praznika je mnogo načina da dehidrirate. Sigurno ste jeli mnogo slanih grickalica, a niste pili od 6 do 8 čaša vode dnevno i vjerovatno ste pretjerali s alkoholom. Zbog toga je detoksikacija sokom odličan način da nadoknadite izgubljenu tekućinu u vašem organizmu i pružite što mu treba nakon duge i štetne zime.
Razlog 6: Detoksikacija soka je jednostavna i brza
Provodeći nekoliko dana konzumirajući samo sokove od voća i povrća ne zahtjeva mnogo planiranja – samo se odlučite da to želite , odete do najbliže trgovine i kupite voće i povrće, to je to! To znači da možete vratiti vaše tijelo u top formu , bez previše potrošenog vremena , novca ili napora. Sjajna vijest za sve koji žele da učine nešto dobro za sebe, ali nisu sigurni kako početi!
Razlog 7: Detoksikacija sokom je nevjerovatno ukusna
Ako ste nekad prije pokušali detoksikaciju vjerovatno to više niste željeli ponoviti, ali detoksikacija sa sokovima je skroz druga stvar. Daje vam priliku da probate ukusne recepte, uživate u različitim bojama i pustite vašoj mašti na volju. Možete pripremiti vaš detoks sok sa praktično bilo kojim voćem i povrćem. Vjerovatno uživate eksperimentisati sa pravljenjem kolačića tokom praznika, sada je vrijeme da to učinite sa ukusnim sokovima.
