Čudotvorni plod tropske palme

Legenda kaže da se kokosova palma javila na predjelu Polinezije, iz sjemena u koje se pretvorio siromašni mladić Al. Umro je neutješan zbog neostvarene ljubavi sa poglavičinom kćerkom Hinom. Polinežani i danas tvrde da se njegov lik vidi kada oljuštite kokos. Iako raste u tropskim krajevima, kokosova palma i kokosov orah se koriste širom svijeta.

Eliksir života

Kokos je višenamjenska namirnica koja pruža pregršt ljekovitih karakteristika, a obiluje vitaminima i mineralima. U tradicionalnoj medicini djelotvoran je za prehladu i gripu, astme i bronhitis, upale pluća i mnoge druge bolesti. Sportisti ga koriste kao izvor energije jer poboljšava izdržljivost. Izuzetno je zdrav za srce i normalan rad štitne žlijezde. Koristan je i u smanjenju rizika od dijabetesa jer pomaže u izlučivanju insulina.

Kokosovo ulje sadrži čak 66 % korisnih zasićenih masnih kiselina, koje se lahko metabolišu u organizmu. Neka istraživanja su pokazala da je djelotvorno kod neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti, Parkinsove ili epilepsije. Odlično reducira i nivo holesterola u krvi, te tjelesne težine. Ulje poseduje snažna antioksidantne osobine, pa se preporučuje za njegu suhe kože, protiv starenja, kao i za zdravlje kose.

„Vodica“ protiv karijesa

Stručnjak iz Dablina je istraživao kokos i njegove karakteristike, te je došao do zaključka da je veliki borac protiv karijesa. Djeluje na Steptococus mutans, bakteriju koja se taloži na zubima i dovodi do njihovog propadanja,  i uništava je. Nakon tog istraživanja koje je sprovedeno, kokosovo ulje se obavezno dodaje pastama za zube i vodicama za ispiranje usta, za što bolju zaštitu zuba i desni.

Silver nutriblast

Sada ćemo Vam odati jedan recept za silver nutriblast, a pri tome ćete imati vitaminsku bombu koja je neophonda u ovo doba godine.

Sastojci:

• 1 zaleđena banana
• 1 šolja crnog engleskog čaja
• ½ šolje kokosov mlijeka
• ½ kašičica pupoljka lavande
• 1 šaka špinata
• 1 kašika konoplje
• 1 kašičica cimeta
• 1 grančica lavande
• 1 šaka chia sjemenki

Priprema:

Kokos očistite i pripremite mlijeko. Sve sastojke postebeno dodavati u Nutribullet esktraktor i povremeno blendati. Za kraj ostaviti smrznutu bananu i onda sve dobro izblendati. Možete ukrasiti po želji. Uživajte!