Top 6 hapica za malu djecu
Pročitajte top 6 hapica za malu djecu i obradujte vaše najmlađe sa ovim jednostavnim i vrlo ukusnim receptima. Bitno je znati kada je vaše djete spremno za dohranu. Zato, osim ovih recepata, svajetujemo koje hapice odgovaraju kojem uzrastu.
Pravi momenat za dohranu vaše bebe
Pravo vrijeme za početak dohrane bebe je kada postane zainteresirana za hranu koja se nalazi na vašem tanjiru, a to je u velikom broju slučajeva nakon navršenog petog ili šestog mjeseca.
Za malu djecu koja počinju s dohranom idealne su hranjive i ukusne mliječno-žitne kašice, mješavine voća, te kašice od povrća s dodatkom mlijeka.
Kako bi roditeljima olakšali izbor šta će pripremiti svojim mališanima, napravili smo top listu najpopularnijih hapica.
Hapica od brokule (od 6. mjeseca starosti)
Sastojci:
250 g brokule, 2 mrkvice, 150 g kuhane riže, 1 čajna kašika extra djevičanskog maslinovog ulja
Priprema:
Očišćenu brokulu i mrkvu usitnite, prebacite u posudu za kuhanje i zalijte vodom toliko da pokrije sadržaj. Kada su kuhane prebacite ih u blender, dodajte rižu, a vodu od kuhanja sačuvajte. Mrkvu, rižu i brokulu miksajte u blenderu uz povremeno dolijevanje sačuvane vode kako bi dobili finu kašicu. Prije hranjenja u porciju umiješajte malo ulja.
Pire od graška (od 6. mjeseca starosti)
Sastojci:
250 g graška, 1 čajna kašika ulja, vode po potrebi
Priprema:
Očišćena zrna graška operite i stavite u posudu za kuhanje. Djelomično poklopite i kuhajte dok potpuno ne omekša. Zatim ga ocijedite i sačuvajte 100 ml tekućine od kuhanja. Grašak prebacite u blender i miksajte uz dolijevanje vode od kuhanja kako bi dobili kremasti pire. Dodajte ulje i sve dobro izmiksajte.
Zatim dobivenu kašicu protisnite kroz mrežicu ili sito kako biste bili sigurni da nema zaostalih vlakana.
Hapica od jabuka, mrkve i keksa (od 6. mjeseca starosti)
Sastojci:
100 ml mlijeka, 5 velikih kašika pahuljica od keksa i mlijeka s vitaminima, 70 g jabuka, 50 g mrkve
Priprema:
Jabuku i mrkvu dobro operite, ogulite i sitno naribajte. Mlijeko zagrijte i toplo prelijte preko pahuljica s keksom. Umiješajte voće i kašica je spremna za jelo.
Pahuljice s bananama (od 6. mjeseci starosti)
Sastojci:
200 ml prethodno prokuhanog i ohlađenog mlijeka, 2 banane, 30 g pahuljica od riže s vitaminima za bebe (koje nije potrebno kuhati)
Priprema:
Banane ogulite i izmiksajte u kašu. Mlijeko zagrijte i prebacite u posudu, dodajte pahuljice od riže i izmiksane banane pa sve dobro promiješajte kako bi se smjesa ujednačila. Pahuljice su odmah spremne za jelo.
Kašasta piletina (od 7. mjeseca starosti)
Sastojci:
100 g oguljene i očišćene jabuke, 100 g pilećeg fileta, po želji malo kuhane riže
Priprema:
Piletinu dobro operite i očistite, pa je narežite na manje komadiće. Jabuku narežite na tanke listiće. U šupljikavu posudu za kuhanje na pari posložite piletinu, a na nju listiće jabuka. U lonac stavite vruću vodu, pustite da prokuha i zatim iznad nje stavite posudu sa namirnicama. Poklopite i kuhajte na pari oko 15 minuta.
Kuhanu piletinu i jabuku prebacite u blender, dodajte rižu i malo vode pa izmiksajte u kašu.
Varivo od bijele ribe i krompira (od 8. mjeseca starosti)
Sastojci:
100 g bijele ribe, 100 g krompira, 50 ml mlijeka, 1 kašika rižinih pahuljica, 1 čajna kašika otopljenog maslaca
Priprema:
Očišćene i oprane komade fileta bijele ribe skuhajte u hladnoj vodi. Krompir ogulite, dobro operite i narežite na male kockice. Krompir skuhajte odvojeno dok ne omekša. Dodajte mu mlijeko i izradite ga štapnim mikserom u kremastu masu.
Zatim mu dodajte pahuljice i kuhanu usitnjenu ribu. Sve dobro promiješajte i poškropite s malo otopljenog maslaca. (Izvor: Dragana Nižić; www,gusto.ba)
