Abeceda voća i povrća

Ananas

Pomaže slabu probavu, te otapa materije koje otežavaju probavu. Doktori ga preporučuju pretilim osobama koje žele smršati.

Badem

Otvara apetit. Bademovo mlijeko odlično skida šminku i hrani kožu. Ako imate višak bjelančevina u mokraći trebali biste izbjegavati bademovo ulje.

Banana

Potiče rast organizma.

Borovnica

Uništava bakterije. Ekstrakt borovnice koji se kupuje u apotekama koristi se za očuvanje vida.

Breskva

Od sveg voća najbolje održava urednu stolicu. Sok je odličan za njegu lica.

Češnjak

Lijek je protiv astme, oboljenja dišnog sustava, arterioskleroze i visokog krvnog pritiska.

Crveni luk

Koristi se kod prehlade. U jednu šoljicu mlijeka prokuhati glavicu crvenog luka. Procijediti, zasladiti i odmah popiti.

Dunja

Izvanredno djeluje protiv bora. Losion od dunja se lako priprema. Koru od dvije dunje držati potopljene u rakiji (alkoholu) 15 dana. Procijediti i dodati istu količinu ružine vodice.

Grožđe

Treba ga jesti ujutro jer bolje djeluje. Obogaćuje organizam mineralnim solima. Svjež sok osvježava i odličan je za ten.

Jabuka

Dobro je sredstvo za obnovu živčanog sistema. Kompot od jabuka koristi se kod loše probave.

Jagoda

Čaj pripremljen od lišća jagode (30 g na litru vode), zaslađen medom, preporučuje se ujutro pušačima.

Jači čaj (100g na 1l vode) smanjuje bolove u bubrezima i liječi proljev.

Maska od jagoda čisti ten, otklanja natečenost kapaka. Pravi se ovako: Soku svježih jagoda doda se kašika ružine vodice i pomiješa sa snijegom jednog bjelanceta. Drži se na licu ½ sata i ispire vodom, zatim ružinom vodicom.

Krastavac

Trljanjem krastavcima uklanjati pigmentacijske mrlje s kože.

Krompir

Kolutovi ili nariban krompir se stavljaju na manje opekotine. Sirov nariban se stavlja i protiv natečenih očiju, očnih kapaka i podočnjaka.

Izvanredno je sredstvo za čišćenje kože. Voda u kojoj se kuhao krompir odličan je losion protiv alergijskih promjena na koži.

Kruška

Lijek je protiv upale zglobova.

Kupina

Sok ili sirup načinjen od kupina odlično je sredstvo za borbu protiv kašlja.

Kupus

Ako skuhate kupus u mlijeku dobit ćete napitak protiv bronhitisa. Voda u kojoj je kuhan kupus izvanredna je za kožu.

Sok iscijeđen iz glavice svježeg kupusa pomiješan sa dvije kašike šećera otklanja posljedice pijanstva.

Limun

Ubija bakcile. Preporučuje se onima koji imaju bolesno srce i jetru.

Djelotvoran je kod pročišćavanja probavnog sistema. Otapa masne materije, pa mlađim ženama s masnom kožom popravlja ten, a kod starijih sprječava nastanak bora.

Malina

Poboljšava apetit i poboljšava probavu. Lišće maline ima ista svojstva kao i lišće jagoda. Preporučuje se i za ublažavanje kašlja.

Marelica

Preporučuje se intelektualcima jer sadrži elemente koji jačaju živčani sustav.

Mrkva

Neophodna je za zdrav vid, rast i razvoj. Oblozi od mrkve upotrebljavaju se u liječenju čireva. Učinkovita je i u poremećajima mokrenja.

Sok od mrkve, pomiješan s narančinim sokom, ako se pije ujutro dobar je za kožu.

Naranča

Olakšava probavu. Poboljšava krvnu sliku, a koristi se za njegu lica i kože. Dovoljno je kriškom naranče masirati lice. Ostaviti da djeluje pola sata, a zatim lice isprati mlakom vodom.

Orah

Dobro djeluje protiv glista. Sok od oraha liječi lišajeve. Ako se namažete orahovim lišćem spriječit ćete ujede osa.

Paprika

Kod upale zglobova treba upaljena mjesta trljati paprikom.

Poriluk

Voda u kojoj se kuhao poriluk ima diuretična svojstva.

Ribizla

Sok i žele od ribizli se preporučuju osobama s oštećenom jetrom. Olakšavaju probavu.

Smokva

Protiv loše probave djeluje dobro kompot od smokava.

Špinat

Koristi se kod upale zglobova, reumatizma, bolova u trbuhu ili slabe jetre.

Trešnja

Lijek je protiv zatvora. Čaj od peteljki je na glasu kao sredstvo za reguliranje mokrenja.

Zelena salata

Treba je jesti da bi spriječili nervozu. Poboljšava san. Protiv nesanice se može upotrebljavati i u obliku čaja.