9 savjeta koji će poboljšati kvalitet Vašeg života
Kladimo se da vam je već pomalo muka i da ste umorni od pripremanja ručka nakon napornog radnog dana. Zašto ne probate nešto novo? Počnite sa posebnim odlukama kada je ishrana u pitanju, jer ćete poboljšati kvalitet vaše ishrane i života u cjelini!
#1: Pripremajte hranu vikendima
Kada dođete kući nakon napornog radnog dana, već ste jako gladni i samo želite nešto pojesti. Ali, frižider je prazan i naravno, nemate nikakvu ideju ... Ali, ukoliko pripremite hranu tokom vikenda, ovo se neće dogoditi! Pobrinite se isplanirati unaprijed i pripremiti potrebne namirnice tokom vikenda – na ovaj način, potrebno je samo da ih sastavite i ručak je spreman za 30 minuta ili manje.
#2: Svi noževi su naoštreni!
Vjerovatno nema ništa gore od tupih noževa dok se trudite efikasno kuhati, tako da ih stvarno treba oštriti – ili još bolje, kupiti novi set.
#3: Osvježite policu sa začinima
Začini su odličan način za dodavanje posebnog ukusa našim jelima, ali oni ne traju zauvijek. To bi značilo, da začini koji godinama stoje na vašim policama i skupljaju prašinu više nisu tako efikasni. Pobrinite se kupiti nove začine i iskoristiti ih u najkraćem roku, da bi imali njihove posebne okuse i arome.
#4: Koristite više povrća u svojoj kuhinji
Znate da je to dobro za vas, pa zašto konačno ne probate? Možete sjeći povrće na kriške ili kockice i koristit ih kao lijepe grickalice, možete napraviti ukusne vegetarijanske umake za tjesteninu, ukusni rižoto s povrćem ili jednostavno ispeči povrće u pećnici i uživati u njihovom okusu. To je poseban svijet mogućnosti, a vi ga istražite!
#5: Probajte svake sedmice novi recept
Spremanje tjestenine uvijek na isti način, iznova i iznova? Da li se osjećate kao da konstantno jedete istu hranu? Pa, vjerovatno i jedete. Zašto ne isprobate nove recepte iz svih onih knjiga recepata koje imate godinama? Samo jedno novo jelo svake sedmice učinit će kuhanje zabavnim, te će vam pomoći da otkrijete nove ukusne arome koje mogu postati vaše omiljene.i
#6: Usavršite pripremu 5 novih jela ove godine
Znate ona jela koja možete napraviti i u snu i po njima ste poznati u svojoj porodici? Zašto tu listu ne proširiti? Dok isprobavate nove recepte, zapamtite onaj koji vam se posebno dopao i iskoristite vrijeme da se usavršite u njegovoj pripremi – uskoro će postati omiljeno jelo svima.
#7: Dajte predah svojim omiljenim začinima jednu sedmicu
Imate li kolekciju omiljenih začina koje uvijek koristite? Poput bijelog luka, origana, bosiljka i ruzmarina? Možda je krajnje vrijeme da sigurnu luku napustite barem na kratko … Odmorite svoje omiljene začine najmanje jednu sedmicu i zamijenite ih sa novim – ko zna, možda se nova ljubav rodi!
#8: Dobro posuđe je sve što trebate
Imate novi set posuđa – ali na kraju uvijek kuhate uz pomoć starog seta, jer se bojite da će se novo posuđe oštetiti ili ogrebati? Razumljivo, svi to ponekad radimo, ali život je zaista prekratak da bi stalno kuhali sa starim loncima i tavama. Na kraju krajeva, posuđe je toliko pojeftinilo da sebi možete svakih par godine priuštiti novi set, tako da se ne morate brinuti da li ćete ga upropastiti. Dakle, slobodno eksperimentišite u svojoj kuhinji i uživajte u novom posuđu.
#9: Zaboravite kuhinju s vremena na vrijeme
Kuhanje je odlično i održavanje zdrave ishrane je jako važno – ali s vremena na vrijeme, nemojte se plašiti zatvoriti vrata kuhinje i naručiti veliku pizzu za cijelu porodicu. Na kraju krajeva i vi nekad trebate odmor od kuhinje i pripreme obroka, zar ne? Nema potrebe da se osjećate krivim, jer ćete se vratiti zdravom životu i ishrani već sutra!
