Eksplozija od čokolade, bobica i badema
Vrijeme pripreme:
20 minuta ili manje
Ukupno trajanje:
20 minuta ili manje
- Sastojci:
-
- 1 šoljica špinata
- 1 kašikica kakaa u prahu
- 1 kašikica maslaca od badema
- ½ šoljice višanja, smrznutih
- ½ šoljice miješanih bobica
- 1 štrcaj vanilije
- ½ kašikice cimeta
- Bademovo mlijeko do oznake max
- Priprema:
-
Kremasta i glatka, ova eksplozija obiluje antioksidansima i vitaminima koji povoljno djeluju na zdravlje srca. Crvena hrana poznata je po svojim svojstvima protiv starenja, a višnje, kakao i bademi u ovom receptu nisu nikakva iznimka od toga! Flavonoidi iz kakaa pomažu zdravlju srca, uravnotežuju razine šećera u krvi i reguliraju raspoloženje i budnost, što sve čini ovaj napitak jednom od najboljih opcija ako od hranjivih tvari očekujete podizanje energije.
- Stavite sve sastojke u visoku posudu i započnite ekstrakciju u trajanju od 30 sekunda ili dok napitak ne izgleda glatko.
- Uživajte!
