Topli nutrinapitci - najbolja stvar u hladnim jutrima

Topli nutrinapitci su super, ali vrući napitci mogu biti opasni, pobrinite se da nikada ne sipate kipuće mlijeko ili vodu u svoj Nutribullet ili blender, jer para može stvoriti pritisak koji može uzrokovati da poklopac odleti. Ukoliko baš želite vruće sastojke, dodajte ih na kraju ili koristite samo mlako mlijeko ili vodu. To je to!

                Ukusni kikiriki puter, kakao i banana nutrinapitak

Sastojci:

• 1 šolja mlijeka
• 1 banana
• 1 kašika kikiriki putera
• 1 kašika kakaa
• 1/2 kašike ekstrakta vanilije
• Prstohvat soli

Priprema:

Zagrijte mlijeko u šerpi za umake. Dodajte sve sastojke u Nutribullet ili blender, te pažljivo dodajte vruće mlijeko. Pokrijte i ekstraktujte nekoliko sekundi dok se smjesa ne ujednači. 

                Jabuka, bademi i cimet 

Sastojci:

• 2 šolje bademovog mlijeka
• 1/4 kašike cimeta
• 1/2 kašike  čistog javorovog sirupa
• 1/4 kašika vanilija ekstrakta
• Prstohvat muškatnog oraščića
• 1 kašika bademovog putera
• 1/2 šolje nezaslađenog soka od jabuke
• 1 kašika lanenih sjemenki

Priprema:

Zagrijte bademovo mlijeko, te zatim umutite cimet, javorov sirup, ekstraktor vanilije i muškatni oraščić. Sipajte bademovo mlijeko u Nutribullet ili blender, a zatim dodajte bademov puter, sok od jabuke i lanene sjemenke. Ekstraktujte nekoliko sekundi dok smjesa ne bude jednaka.

                Aromatična tikva & sjemenke

Sastojci:

1/4 šolje zobenih pahuljica

1/2 šolje vode

1/2 šolje tikve

1 kašika lanenih sjemenki

1 šolja toplog mlijeka

Cimet, muškatni oraščić, đumbir I klinčići

Priprema:

Prvo kombinujte zobene pahuljice i vodu i kuhajte nekoliko minuta ( ne ba bude skuhano). Potom dodajte u ekstraktor, dodajte u smjesu i tikvu, začine, lanene sjemenke i mlijeko. Ekstraktujte nekoliko sekundi, pa zatim opet dok ne dobijete jednaku smjesu. Ukoliko nutriblast bude šreviše gust, možete dodati još mlijeka. Da biste ga zasladili koristite javorov sirup.

                Zavodljiva jabuka i špinat

Sastojci:

• 1/2 limuna
• 2 šolje vode
• 3 zelene jabuke
• 2 svežnja špinata
• Komad svježeg đumbira
• 1 kašika cimeta

Priprema:

Prvo sok od ½ limuna sipati u ekstraktor, te dodati vodu, kockice jabuke, špinat, oguljen đumbir i cimet. Ekstraktujte do glatke teksture. Nakon toga ga sipajte u šerpu i zagrijte na šporetu. 

                Čokolada & zob

Sastojci:

• 15g nasjeckane crne čokolade
• 200ml bademovog mlijeka
• 20g zobi
• ½ zrele banane
• 6 badema
• 5g chia sjemenke
• 20ml hladna voda

Priprema:

Pomiješajte tamnu čokoladu i bademovo mlijeko, te zagrijte u šerpi dok se čokolada ne otopi. Ulijte pola smjese u ekstraktor i dodajte zob, banane, bademe, chia sjemenke i vodu. Ekstraktujte dok smjesa ne bude glatka. Sipajte nutriblast u čašu i umiješajte u ostatak čokoladnog mlijeka.