Nutriblast od peršuna
Vrijeme pripreme:
20 minuta ili manje
Ukupno trajanje:
20 minuta ili manje
- Sastojci:
-
- 1/2 šoljice peršuna
- 1 šaka kelja
- 1 banana
- 1 šoljica miješanog bobičastog voća
- 1 kašičica sjemenki lana
- 1 šaka kockica leda
- voda do max
- Priprema:
-
Peršun je mediteranska začinska biljka koja postoji više od 2000 godina. Ima prekrasan miris i blagi ukus koji je popularan u kulinarstvu. Također sadržava gomilu ljekovitih svojstava.
Ne sadržava holesterol, a bogat je antioksidansima, vitaminima i vlaknima. Studije pokazuju da u malim dnevnim dozama može pomoći u kontroli krvnog tlaka i ublažavanju bolova u zglobovima.
Uživajte u ovoj eksploziji i novom načinu upotrebe peršuna!
- Sve krute sastojke stavite u visoku posudu.
- Dodajte tekućine do oznake MAX.
- Miješajte dok ne dobijete glatku smjesu, otprilike 30 sekundi
