tooltip after the triger
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na dugme i nazvat ćemo vas.



Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na dugme niže i nazvat ćemo vas.



Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
DelimanoKliknite za BESPLATAN poziv!

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude
033 721 061
Članci

Besplatan Delimano e-časopis!

Upišite svoju e-mail adresu i prijavite se na Delimano e-časopis.

Prijavite se

Kada se zdrava hrana pretvara u nezdravu

Iznenadili biste se da znate koliko se često ljudi žale da su za vrijeme dijete jeli tačno propisanu hranu, a svejedno su dobili koji kilogram ili ih nisu uspjeli izgubiti.

Statistika?

Ako malo proučite problem, uočit ćete da 9 od 10 osoba koje su na dijeti, sabotira svoj trud, pretvarajući zdravu dijetnu hranu u nezdravu.

Na prvi pogled, razne salate izgledaju kao siguran put prema uspjehu, ali postoji kvaka.

Mnogo ljudi odmah pretvori tu zdravu dijetnu salatu u nezdravu, prelijevajući je raznim kremastim umacima, utapanjem u ulju, dodavanjem pržene piletine, masnih sireva i slično.

Zelena salata i povrće jako su zdravi sami po sebi, ali gore spomenuti dodaci stvaraju problem.

Rješenje je korištenje zdravijih namirnica, poput nemasnih umaka i sireva i slično i priprema na zdrav način. Nemojte upasti u zamku, vjerujući da će zdrava salata poništiti utjecaj nezdravih masnih namirnica.

Čokoladice od žitarica se reklamiraju kao izvrsna dijetna hrana

Međutim, dobro provjerite čokoladicu prije nego je kupite. Mnoge od njih su pretrpane šećerom, kukuruznim sirupom i karamelom. Istina je da su to samo zamaskirane kalorijske bombe.

Naravno, postoje i zdrave čokoladice na tržištu, samo morate dobro provjeriti sastojke prije kupovine.

Kada šećete trgovinom, vidite mnogo hrane sa naljepnicom 'Bez masnoća'.

Možda ćete teško odoljeti kupiti takvu hranu, ali pričekajte. I ona može biti nezdrava. Problem je u tome što je takva hrana, iako je masnoća odstranjena iz nje, prekrcana šećerom.

Šećer pomaže takvoj hrani da zadrži okus, te utječe na to da nastavite kupovati isti proizvod, proizvodeći neku vrstu ovisnosti. Ključ je u pažljivom proučavanju sastojaka, kako bi saznali koliko u određenom proizvodu ima šećera.

Općenito, mnogo ljudi jede zdravu hranu, ali s dosta nezdravih dodataka, pa sama dijeta gubi svoj smisao. Vrlo je lako pretvoriti zdravu dijetnu hranu u potpuno nezdravu kontraproduktivnu hranu.